Regelmäßig verschiedene Yogaevents

Gibt es etwas Schöneres, als den Tag gemeinsam mit seinen Lieblingsmenschen und einer wohltuenden Yogastunde zu beginnen und so entspannt in den Junggesellinnenabschied zu starten?

Natürlich kann die JGA-Yogastunde auch zu einer anderen Tageszeit stattfinden. Die Gestaltung der Stunde richtet sich ganz nach euren Wünschen und Vorstellungen. Auf Wunsch kann die Einheit auch unter ein persönliches Herzthema gestellt werden, das sich wie ein roter Faden durch die Stunde zieht. So wird nicht nur euer Körper bewegt, sondern auch Raum für Verbindung, Freude und besondere Momente geschaffen.

Wertvolle Zeit miteinander zu verbringen, ist in der Hektik die um uns herum herrscht wichtiger denn je. In dieser Yogaeinheit praktiziert je ein Kind mit einem Elternteil (Onkel, Tante, etc. ist natürlich auch möglich). Immer wieder fließen Übungen mit ein, in denen man gemeinsam eine Übung ausführt und so eine Verbindung zu einander entsteht.

Yoga hat sehr viele positiven Auswirkungen auf das Reiten und auf die Pferde-Mensch-Beziehung.
In diesen Yogastunden widmen wir uns unter anderem der Lockerung der Hüfte, einem stabilen Core und der Öffnung des Brustkorbs. Wir schaffen eine Balance zwischen Stabilität und Flexibilität. Dies ist beim Reiten essentiell, da wir trotz einem stabilen Sitz immer locker mit den Bewegungen des Pferdes mitgehen sollten.
Auch die Atmung spielt eine bedeutende Rolle. Sind wir angespannt, so überträgt sich dies auf unser Pferd. Durch die bewusste Lenkung des Atems können wir uns selbst entspannen, was sich unter anderem positiv auf Turniersituationen auswirkt. Auch für ängstliche Reiter kann dies beruhigend wirken.