Sunday Relax Special - 14.02.2027 (Esslingen)

Beschreibung

Bei diesem besonderen Yoga-Special nehmen wir uns Zeit für uns und lassen den Alltag für einen Moment in den Hintergrund treten. Im Vinyasa Yoga bringen wir unseren Körper in Bewegung, spüren unsere innere Kraft und kommen ganz im Moment an. Kurze Atemübungen helfen uns, den Geist zu fokussieren, bevor wir es uns mit einer Tasse (Roh-)Kakao gemütlich machen und unseren Gedanken und Wünschen beim Journaling Raum geben. Mit meinen gezielten Journaling-Impulsen begleite ich dich dabei, mehr Klarheit darüber zu gewinnen, was dir wirklich wichtig ist und was du dir für dich selbst wünschst. Zum Abschluss lassen wir den Nachmittag bei einer entspannenden Yin-Yoga-Einheit ruhig ausklingen und kommen noch einmal ganz bei uns selbst an. Wann: Sonntag 14. Februar, 15:30-17:30 Uhr !!! Anmeldefrist Fr. 05. Februar !!! Preis: -36,-€ -EGYM Mitglieder erhalten einen Rabatt von 13,-€, dafür gib bei der Buchung den Rabattcode "EGYM RELAX" ein (gilt nur für Mitglieder von EGYM-Wellpass, du musst dich im Studio über die EGYM-App einchecken) Was du mitbringen darfst: -sportliche Kleidung -etwas zu trinken -Für den (Roh-)Kakao gerne deine Lieblingstasse u. einen kleinen Löffel (Yogamatten etc. sind im Studio vorhanden) Was dich erwartet: -Aktivierendes Vinyasa-Yoga -Fokussierende Atemübungen -Journaling (dein eigenes Journaling-Buch und einen Stift erhältst du vor Ort) -(Roh-)Kakao zum trinken, für die innere Wärme -YinYoga für tiefe Entspannung