Sunday Relax Special - 12.7. (Esslingen)

Beschreibung

Bei diesem entspannten Start in den Sonntag nehmen wir uns Zeit für uns. Dabei aktivieren wir im Vinyasa-Yoga unseren Körper und spüren unsere innere Kraft. Durch kurze Atemübungen bringen wir mehr Fokus in unseren Geist, um anschließend bei einer Tasse (Roh-)Kakao unsere Gedanken und Wünsche zu Papier zu bringen. Durch gezielte Journaling-Impulse darfst du erkennen, was du bereits alles in dir trägst. Anschließend kommen wir in einer Yin-Yoga-Einheit nochmals richtig zur Ruhe und bei uns an. Wann: Sonntag 12. Juli, 09:30-11:30 Uhr !!! Anmeldefrist 02.Juli !!! Preis: -38,-€ -EGYM Mitglieder erhalten einen Rabatt von 12,-€, dafür gib bei der Buchung den Rabattcode "EGYM" ein (gilt nur für Mitglieder von EGYM-Wellpass, du musst im Studio den QR-Code scannen) Was du mitbringen darfst: -sportliche Kleidung -etwas zu trinken (Yogamatten etc. sind im Studio vorhanden) Was dich erwartet: -Aktivierendes Vinyasa-Yoga -Fokussierende Atemübungen -Journaling (dein eigenes Journaling-Buch und einen Stift erhältst du vor Ort) -Optional (Roh-)Kakao zum trinken, für die innere Wärme -YinYoga für tiefe Entspannung