Vinyasa Yoga (Advanced I)

Beschreibung

In dieser Vinyasa geprägten Yogastunde fließen wir durch dynamische Flows, kräftigen uns stärken unseren Körper und Geist, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Dieses Level richtet sich an erfahrene Yogi.nis. In Kursen der Stufe "Advanced I" wird nur noch vereinzelt auf die Grundausrichtung der Asanas eingegangen. Der Ablauf ist meist zügiger und somit konditionell anspruchsvoller als in einer All-Level Einheit. Wir wagen uns hin und wieder auch an anspruchsvollere Asanas, wobei verschiedene Stufen angeboten werden, so dass jeder für sich entscheiden kann wie weit er gehen möchte. Für eine "Advanced I" Yogastunde solltest du solide Yogaerfahrung besitzen.