Vinyasa Yoga (Level 1-2)

Beschreibung

In dieser Vinyasa geprägten Yogastunde fließen wir durch dynamische Flows, kräftigen uns stärken unseren Körper und Geist, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. In einer Level 1-2 Klasse gehe ich nicht mehr so sehr auf die korrekte Ausführung der einzelnen Yogaposen ein, dafür bleibt mehr Raum um sich auch einmal an etwas anspruchsvollere Asanas zu wagen. Jedoch biete ich hierfür immer auch Alternativen an, so dass jeder für sich herausfinden darf wie weit er/sie gehen möchte.

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